Movie news and reviews
Fat burnning to inaczej trening obwodowy. Jest bardzo ciekawym i skutecznym rozwiązaniem dla poprawy kondycji ogólnej wydolności organizmu. Zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie partie ciała. Trening obwodowy może mieć bardzo różnorodny…
ZUMBA KIDS to zajęcia o charakterystyce taneczno-zabawowej, stanowiące połączenie tańca wraz z przyjemnie spędzonym czasem. Lekcje odbywają się w wesołej atmosferze, muzyka jest energiczna i porywająca do tańca, głównie są…
Zajęcia o bardzo wysokiej intensywności oparte na treningu funkcjonalnym. Mają na celu ukształtowanie sylwetki jak również wypracowanie szeroko pojętej sprawności fizycznej. Podczas ćwiczeń używane będą sztangi, piłki lekarskie, liny czy…
Zajęcia body shape, nazywane niekiedy w grafikach klubów body sculp, body styling lub w skrócie po prosu BS, to kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniających. W czasie lekcji wykorzystuje się takie przybory…
Kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniający oraz kształtujący nasze ciało. Na zajęciach ćwiczymy wszystkie partie mięśni z użyciem sztang, hantli oraz stepu. Jest to trening funkcjonalny polegający na wzmocnieniu mięśni bez rozbudowywania…