BIKINI CHALLENGE
300
Spalonych kalorii
55 minut
Czas
dla wszystkich
Stopień trudności
Kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniający oraz kształtujący nasze ciało. Na zajęciach ćwiczymy wszystkie partie mięśni z użyciem sztang, hantli oraz stepu. Jest to trening funkcjonalny polegający na wzmocnieniu mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Poprawiając przy tym wytrzymałość, siłę oraz kondycję. Na zajęciach pozbędziemy się tkanki tłuszczowej i wysmuklimy sylwetkę.
