Sie 12

DŁUGI WEEKEND 15 SIERPNIA W STREFIE FORMY!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
GODZINY OTWARCIA KLUBU w dniach 15-18 SIERPNIA 2019 9.00 – 16.00 Wszystkie zajęcia grupowe odwołane  
Cze 18

Boże Ciało w Strefie Formy

by xxx xxx in Aktualności 0 comments
W dniach 20-23 czerwca 2019 Strefa Formy otwarta będzie w godzinach 8.00 – 16.00. W tych dniach wszystkie zajęcia grupowe nie odbywają się.  
Kwi 26

Majówka w Strefie Formy

by xxx xxx in Bez kategorii, home 0 comments
W dniach od 1 maja (środa) do 5 maja 2019 r. (niedziela) klub otwarty będzie w godzinach od 8:00 do 16:00. W tym okresie wszystkie zajęcia grupowe zostają odwołane. Zapraszamy
Sty 03

6 Stycznia – Święto Trzech Króli

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Strefa Formy otwarta bez zmian, czyli od 9.00 do 18.00. Do zobaczenia na treningu.
Sty 02

Promocja Noworoczna!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Wszystkie karnety miesięczne tańsze o 30,00pln! Czas obowiązywania: od 2 stycznia do 20 stycznia 2019 Promocja obowiązuje zarówno nowych jak i obecnych klubowiczów
Sty 01

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
Gru 17

Godziny pracy Strefy Formy w okresie świątecznym

by xxx xxx in Aktualności 0 comments
  Informujemy, że w okresie świątecznym Klub Strefa Formy będzie otwarta: 24 grudnia (Wigilia)  – 8:00-16:00  25-26 grudnia  (święta Bożego Narodzenie)  – Zamknięte  27-30 grudnia (Czwartek –Niedziela)  – bez zmian (wszystkie zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem)  31 grudnia (Sylwester)  – 8:00-16:00  1 Stycznia  (Nowy Rok)   – Zamknięte
Lis 19

BLACK FRIDAY WEEK w Strefie Formy!

by xxx xxx in Aktualności 0 comments
Super promocja – 20% obniżone ceny Karnetów 6-miesięcznych i 12-miesięcznych! Oferta ważna tylko do 23 listopada 2018!
Lis 05

11 -12 listopad – godziny otwarcia klubu

by xxx xxx in Aktualności 0 comments
W dniach 11 i 12 listopada (niedziel i poniedziałek) Klub Strefa Formy otwarty będzie w godzinach 9.00 – 18.00. W dniu 12 listopada (poniedziałek) zajęcia grupowe zostają odwołane.
Paź 09

Interwał HIIT – nowe zajęcia w grafiku!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Zapraszamy na nowe zajęcia Interwał HIIT prowadzone przez nową instruktorkę Małgosię. Zajęcia będą odbywały się w sobotę o godz. 11.15. Na czy polegają zajęcia Interwał HIIT? Opierają się na maksymalnym wysiłku przy jak najmniejszych przerwach, angażują wszystkie partie mięśniowe ciała, a ćwiczenia są opracowane tak, by można je było dostosować do indywidualnych preferencji ćwiczącego (inaczej ćwiczyć będzie osoba otyła, a inaczej sportowiec pracujący nad wydolnością). Poza tym jednym z założeń jest ciągłe przełamywanie maksymalnej bariery wydolnościowej organizmu, dzięki czemu ten stale podnosi sobie poprzeczkę. Trening bardzo mocno podkręca metabolizm sprawiając, że kalorie spalane są nie tylko podczas treningu, lecz również długo po nim. Idealny dla osób, które chcą zrzucić wagę oraz poprawić swoją wydolność. Do zobaczenia na treningu!