Cross Forma
400
Spalonych kalorii
50 minut
Czas
dla wszystkich
Stopień trudności
Zajęcia o bardzo wysokiej intensywności oparte na treningu funkcjonalnym. Mają na celu ukształtowanie sylwetki jak również wypracowanie szeroko pojętej sprawności fizycznej. Podczas ćwiczeń używane będą sztangi, piłki lekarskie, liny czy kettlebells