Cross Forma
400
Spalonych kalorii
50 minut
Czas
dla wszystkich
Stopień trudności
Zajęcia o bardzo wysokiej intensywności oparte na treningu funkcjonalnym. Mają na celu ukształtowanie sylwetki jak również wypracowanie szeroko pojętej sprawności fizycznej. Podczas ćwiczeń używane będą sztangi, piłki lekarskie, liny czy kettlebells
![](https://www.strefa-formy.pl/wp-content/uploads/2015/02/58678337-big.jpg)