Gru 20

Harmonogram pracy w okresie świątecznym

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
  Informujemy, że w okresie świątecznym Klub Strefa Formy będzie otwarta: 23 grudnia – 6 stycznia – zajęcia grupowe odwołane 24 grudnia (Wigilia)  – 8:00-15:00 25 grudnia  ( I Dzień Świąt Bożego Narodzenia)  – Zamknięte 26 grudnia ( II Dzień Świąt Bożego Narodzenia) – 10:00-15:00 27-31 grudnia (Czwartek –Niedziela)  – standardowe godziny 31 grudnia (Sylwester)  – 8:00-16:00 1 Stycznia  (Nowy Rok)   – 12:00-16:00 6 Stycznia (Święto Trzech Króli) – 9.00 – 18.00
Gru 10

Podaruj bliskiej osobie Pakiet GIFT CARD

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Podaruj bliskiej osobie Pakiet GIFT CARD w świątecznej cenie 199 zł Pakiet zawiera: miesięczny karnet Open, wprowadzający Trening Personalny opłatę aktywacyjną. Standardowa wartość świadczeń to 339 zł
Lis 25

BLACK FRIDAY w Strefie Formy!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Super promocja – 20% obniżone ceny Karnetów 3-miesięcznych i 6-miesięcznych! Oferta ważna tylko od 25  do 30 listopada 2019!
Paź 29

11 LISTOPAD (ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI)

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
11 LISTOPAD (ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI) Strefa Formy będzie otwarta w godzinach: 9.00 – 18.00 Zajęcia grupowe odwołane
Paź 29

1 LISTOPAD (ŚWIĘTO WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH)

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
1 LISTOPAD (ŚWIĘTO WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH) Strefa Formy będzie otwarta w godzinach: 9.00 – 18.00 Zajęcia grupowe odwołane
Kwi 26

Majówka w Strefie Formy

by xxx xxx in Bez kategorii, home 0 comments
W dniach od 1 maja (środa) do 5 maja 2019 r. (niedziela) klub otwarty będzie w godzinach od 8:00 do 16:00. W tym okresie wszystkie zajęcia grupowe zostają odwołane. Zapraszamy
Sty 03

6 Stycznia – Święto Trzech Króli

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Strefa Formy otwarta bez zmian, czyli od 9.00 do 18.00. Do zobaczenia na treningu.
Sty 02

Promocja Noworoczna!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Wszystkie karnety miesięczne tańsze o 30,00pln! Czas obowiązywania: od 2 stycznia do 20 stycznia 2019 Promocja obowiązuje zarówno nowych jak i obecnych klubowiczów
Sty 01

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
Paź 09

Interwał HIIT – nowe zajęcia w grafiku!

by xxx xxx in Aktualności, home 0 comments
Zapraszamy na nowe zajęcia Interwał HIIT prowadzone przez nową instruktorkę Małgosię. Zajęcia będą odbywały się w sobotę o godz. 11.15. Na czy polegają zajęcia Interwał HIIT? Opierają się na maksymalnym wysiłku przy jak najmniejszych przerwach, angażują wszystkie partie mięśniowe ciała, a ćwiczenia są opracowane tak, by można je było dostosować do indywidualnych preferencji ćwiczącego (inaczej ćwiczyć będzie osoba otyła, a inaczej sportowiec pracujący nad wydolnością). Poza tym jednym z założeń jest ciągłe przełamywanie maksymalnej bariery wydolnościowej organizmu, dzięki czemu ten stale podnosi sobie poprzeczkę. Trening bardzo mocno podkręca metabolizm sprawiając, że kalorie spalane są nie tylko podczas treningu, lecz również długo po nim. Idealny dla osób, które chcą zrzucić wagę oraz poprawić swoją wydolność. Do zobaczenia na treningu!