Pilates/Stretching
300
Spalonych kalorii
50 minut
Czas
dla wszystkich
Stopień trudności
Zestaw ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, ukierunkowane na mięśnie wewnętrzne, stabilizujące kręgosłup i poprawiające sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy relaksacyjnej muzyce, ujędrniają i wysmuklają sylwetkę, ciało staje sie sprężyste i poprawia się jego wygląd.
![](https://www.strefa-formy.pl/wp-content/uploads/2015/02/62865617-big.jpg)