PN-PT - 6:30 - 22:30
SOBOTA - 8:00 - 21:00
NIEDZIELA - 8:00 - 21:00
PN-PT - 6:30 - 22:30
SOBOTA - 8:00 - 21:00
NIEDZIELA - 8:00 - 21:00
O MNIE
Do każdej osoby podchodzę z indywidualnie dobranym planem treningowym, szczególną uwagę skupiam na osobach będących po kontuzjach lub ze stwierdzonymi wadami postawy.
DOŚWIADCZENIE
13 lat pracy jako nauczyciel akademicki na AWF oraz instruktor zajęć fitness i treningu siłowego.
STYL PRACY
Wymagająca, motywująca, energetyczna, konkretna, empatyczna
+48 515 571 476
„Poprawna technika, wsparcie i spokojny umysł to klucz do sukcesu.”
Aleksandra Kołodziejczyk
Redukcja tkanki tłuszczowej
Modelowanie sylwetki
Trening siłowy
Poprawa kondycji
Budowa masy mięśniowej
Przygotowanie sportowe
JAK PRACUJĘ?
Przygotowując trening dla klienta, przede wszystkim biorę pod uwagę cel, poziom zaawansowania, możliwości fizyczne oraz dotychczasowe doświadczenie treningowe. Zwracam również uwagę na ewentualne kontuzje, przeciwwskazania
DLA KOGO?
Współpracuję z osobami w różnym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno z początkującymi jak i bardziej doświadczonymi. Każda z tych osób dąży do zmiany i ulepszenia swojego dotychczasowego trybu życia
PIERWSZE SPOTKANIE
Przeprowadzam wywiad dotyczący stanu zdrowia podopiecznego, dopytuję o ewentualne kontuzje czy przeciwwskazania do ćwiczeń. Biorąc pod uwagę oczekiwania i doświadczenie treningowe pomagam określić cele treningowe.
CO ZYSKASZ NA TRENINGACH ZE MNĄ?
Nienaganną technikę.
Nabierzesz pewności także przy samodzielnych treningach.
Wdrożysz w swoje życie odpowiednie nawyki treningowe tj. systematyczność, cierpliwość, które konsekwentnie przybliżają do określonego celu.
OSIĄGNIĘCIA
» Wielokrotna Medalistka Mistrzostw Polski, Finalistka Mistrzostw Europy i Świata
» Licencjonowany Sędzia International Federation Of Bodybuilding ( IFBB)
» Szkolenia oraz międzynarodowe konwencje( Reebok University, Open Mind, EU4YA by Tiguar)
