Stretching

Wrzesień 29, 2016 by in Zajęcia mentalne
Czas

50 minut

Spalone kalorie

do 300

Poziom trudności

dla wszystkich

Czujesz się spięty, odczuwasz zmniejszoną ruchomość czy sztywność w stawach? To znaczy, że te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Rozciąganie całego ciała, rozluźnienie i uelastycznianie wszystkich mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach - to główne walory tych zajęć. Przyjdź, rozluźnij się i zlikwiduj efekty stresu każdego dnia. Cierpliwy instruktor dokładnie wytłumaczy każde ćwiczenie i sprawi, że znakomicie zrelaksujesz swe ciało i umysł.

Zajęcia absolutnie dla wszystkich jako uzupełnienie codziennej aktywności.