Pilates/Stretching

Luty 10, 2015 by in Zajęcia mentalne
Czas

50 minut

Spalone kalorie

do 300

Poziom trudności

dla wszystkich

Zestaw ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, ukierunkowane na mięśnie wewnętrzne, stabilizujące kręgosłup i poprawiające sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy relaksacyjnej muzyce, ujędrniają i wysmuklają sylwetkę, ciało staje sie sprężyste i poprawia się jego wygląd.