BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//STREFA FORMY Warszawa Klub Siłownia, Fitness, Solarium - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.strefa-formy.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla STREFA FORMY Warszawa Klub Siłownia, Fitness, Solarium
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270811T200000
DTEND;TZID=UTC:20270811T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011892-1818014400-1818018000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-08-11/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270818T200000
DTEND;TZID=UTC:20270818T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011893-1818619200-1818622800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-08-18/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270825T200000
DTEND;TZID=UTC:20270825T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011894-1819224000-1819227600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-08-25/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270901T200000
DTEND;TZID=UTC:20270901T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011895-1819828800-1819832400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-09-01/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270908T200000
DTEND;TZID=UTC:20270908T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011896-1820433600-1820437200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-09-08/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270915T200000
DTEND;TZID=UTC:20270915T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011897-1821038400-1821042000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-09-15/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270922T200000
DTEND;TZID=UTC:20270922T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011898-1821643200-1821646800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-09-22/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270929T200000
DTEND;TZID=UTC:20270929T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011899-1822248000-1822251600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-09-29/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271006T200000
DTEND;TZID=UTC:20271006T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011900-1822852800-1822856400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-10-06/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271013T200000
DTEND;TZID=UTC:20271013T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011901-1823457600-1823461200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-10-13/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271020T200000
DTEND;TZID=UTC:20271020T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011902-1824062400-1824066000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-10-20/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271027T200000
DTEND;TZID=UTC:20271027T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011903-1824667200-1824670800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-10-27/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271103T200000
DTEND;TZID=UTC:20271103T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011904-1825272000-1825275600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-11-03/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271110T200000
DTEND;TZID=UTC:20271110T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011905-1825876800-1825880400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-11-10/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271117T200000
DTEND;TZID=UTC:20271117T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011906-1826481600-1826485200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-11-17/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271124T200000
DTEND;TZID=UTC:20271124T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011907-1827086400-1827090000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-11-24/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271201T200000
DTEND;TZID=UTC:20271201T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011908-1827691200-1827694800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-12-01/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271208T200000
DTEND;TZID=UTC:20271208T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011909-1828296000-1828299600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-12-08/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271215T200000
DTEND;TZID=UTC:20271215T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011910-1828900800-1828904400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-12-15/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271222T200000
DTEND;TZID=UTC:20271222T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011911-1829505600-1829509200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-12-22/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20271229T200000
DTEND;TZID=UTC:20271229T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011912-1830110400-1830114000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-12-29/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280105T200000
DTEND;TZID=UTC:20280105T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011913-1830715200-1830718800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-01-05/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280112T200000
DTEND;TZID=UTC:20280112T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011914-1831320000-1831323600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-01-12/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280119T200000
DTEND;TZID=UTC:20280119T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011915-1831924800-1831928400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-01-19/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280126T200000
DTEND;TZID=UTC:20280126T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011916-1832529600-1832533200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-01-26/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280202T200000
DTEND;TZID=UTC:20280202T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011917-1833134400-1833138000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-02-02/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280209T200000
DTEND;TZID=UTC:20280209T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011918-1833739200-1833742800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-02-09/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280216T200000
DTEND;TZID=UTC:20280216T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011919-1834344000-1834347600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-02-16/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280223T200000
DTEND;TZID=UTC:20280223T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011920-1834948800-1834952400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-02-23/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20280301T200000
DTEND;TZID=UTC:20280301T210000
DTSTAMP:20260613T154347
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011921-1835553600-1835557200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2028-03-01/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
END:VCALENDAR