BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//STREFA FORMY Warszawa Klub Siłownia, Fitness, Solarium - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.strefa-formy.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla STREFA FORMY Warszawa Klub Siłownia, Fitness, Solarium
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261202T200000
DTEND;TZID=UTC:20261202T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011856-1796241600-1796245200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2026-12-02/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261209T200000
DTEND;TZID=UTC:20261209T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011857-1796846400-1796850000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2026-12-09/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261216T200000
DTEND;TZID=UTC:20261216T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011858-1797451200-1797454800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2026-12-16/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261223T200000
DTEND;TZID=UTC:20261223T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011859-1798056000-1798059600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2026-12-23/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261230T200000
DTEND;TZID=UTC:20261230T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011860-1798660800-1798664400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2026-12-30/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270106T200000
DTEND;TZID=UTC:20270106T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011861-1799265600-1799269200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-01-06/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270113T200000
DTEND;TZID=UTC:20270113T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011862-1799870400-1799874000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-01-13/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270120T200000
DTEND;TZID=UTC:20270120T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011863-1800475200-1800478800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-01-20/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270127T200000
DTEND;TZID=UTC:20270127T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011864-1801080000-1801083600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-01-27/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270203T200000
DTEND;TZID=UTC:20270203T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011865-1801684800-1801688400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-02-03/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270210T200000
DTEND;TZID=UTC:20270210T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011866-1802289600-1802293200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-02-10/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270217T200000
DTEND;TZID=UTC:20270217T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011867-1802894400-1802898000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-02-17/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270224T200000
DTEND;TZID=UTC:20270224T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011868-1803499200-1803502800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-02-24/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270303T200000
DTEND;TZID=UTC:20270303T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011869-1804104000-1804107600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-03-03/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270310T200000
DTEND;TZID=UTC:20270310T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011870-1804708800-1804712400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-03-10/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270317T200000
DTEND;TZID=UTC:20270317T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011871-1805313600-1805317200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-03-17/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270324T200000
DTEND;TZID=UTC:20270324T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011872-1805918400-1805922000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-03-24/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270331T200000
DTEND;TZID=UTC:20270331T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011873-1806523200-1806526800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-03-31/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270407T200000
DTEND;TZID=UTC:20270407T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011874-1807128000-1807131600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-04-07/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270414T200000
DTEND;TZID=UTC:20270414T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011875-1807732800-1807736400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-04-14/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270421T200000
DTEND;TZID=UTC:20270421T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011876-1808337600-1808341200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-04-21/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270428T200000
DTEND;TZID=UTC:20270428T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011877-1808942400-1808946000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-04-28/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270505T200000
DTEND;TZID=UTC:20270505T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011878-1809547200-1809550800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-05-05/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270512T200000
DTEND;TZID=UTC:20270512T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011879-1810152000-1810155600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-05-12/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270519T200000
DTEND;TZID=UTC:20270519T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011880-1810756800-1810760400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-05-19/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270526T200000
DTEND;TZID=UTC:20270526T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011881-1811361600-1811365200@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-05-26/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270602T200000
DTEND;TZID=UTC:20270602T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011882-1811966400-1811970000@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-06-02/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270609T200000
DTEND;TZID=UTC:20270609T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011883-1812571200-1812574800@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-06-09/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270616T200000
DTEND;TZID=UTC:20270616T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011884-1813176000-1813179600@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-06-16/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270623T200000
DTEND;TZID=UTC:20270623T210000
DTSTAMP:20260613T101958
CREATED:20260604T151815Z
LAST-MODIFIED:20260607T125515Z
UID:10011885-1813780800-1813784400@www.strefa-formy.pl
SUMMARY:Obwody - Andrzej
DESCRIPTION:Trening Obwodowy – skuteczny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii\nTrening Obwodowy to wszechstronne zajęcia fitness łączące ćwiczenia siłowe\, wytrzymałościowe oraz kondycyjne. Trening odbywa się w formie stacji\, na których wykonywane są różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Dzięki temu organizm pracuje intensywnie przez cały czas trwania zajęć\, co przekłada się na szybkie efekty i wysokie spalanie kalorii. \nPodczas treningu wykorzystywane są między innymi hantle\, kettlebelle\, gumy oporowe\, stepy oraz ciężar własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonych interwałach czasowych\, co pozwala jednocześnie rozwijać siłę\, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. \nTrening Obwodowy jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i zaawansowanych. Intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych możliwości uczestnika\, dzięki czemu każdy może trenować we własnym tempie. \nKorzyści z treningu obwodowego:\n\nskuteczne spalanie tkanki tłuszczowej\,\npoprawa kondycji i wydolności organizmu\,\nwzmocnienie całego ciała\,\nrozwój siły i wytrzymałości mięśniowej\,\nmodelowanie sylwetki\,\npoprawa koordynacji i sprawności ruchowej\,\nzwiększenie poziomu energii na co dzień.\n\nJeżeli szukasz efektywnego treningu\, który pozwoli Ci jednocześnie wzmacniać mięśnie\, poprawiać kondycję i redukować tkankę tłuszczową\, Trening Obwodowy będzie doskonałym wyborem. To jedna z najskuteczniejszych form aktywności dla osób chcących osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty.
URL:https://www.strefa-formy.pl/event/trening-obwodowy-spalanie-kalorii-sila-i-kondycja-2/2027-06-23/
CATEGORIES:Trening Wzmacniający
END:VEVENT
END:VCALENDAR